冬天到了，空气异常干燥，不少人起床时都会咽喉干痛，皮肤干痒，还会流鼻血。那是因为人在湿度为50%时感觉最舒适，如果空气湿度低，伴随干燥空气而来的，就是大量的浮尘，不仅显得室内脏兮兮的，而且降低了空气质量，很容易得呼吸道疾病。

    干燥的空气不仅人会觉得不舒服，干燥的环境对地板、墙纸、家电等都会造成一定的危害。例如，地板出现裂缝的原因是水饱和度不够。干燥带来的灰尘同样是让木制家具迅速“变老”的杀手，一般用红木、柚木、橡木、胡桃木等制作的高档原木家具都有精美的雕花装饰，如不能定期清洁除灰，细小缝隙中容易积灰，就难以清洁且影响美观。

    所以，许多家庭都会通过洒水、室内放置水盆、购买加湿器等方式保持室内湿度，也会通过开窗通风、多打扫卫生来保持室内清洁。　　

    加湿器

    记得定期清理

    许多家庭都会通过洒水、室内放置水盆、购买加湿器等方式保持室内湿度。可如果加湿器使用方法不正确。不但无法净化空气。还会引发呼吸道疾病。使用加湿器的时候要记得定期清理，否则机器内的霉菌等就会随着气雾进入室内的空气中，人一呼吸就会容易患上加湿器肺炎。而且室内湿度也是有讲究的，只有室内湿度在50%的时候人体才会觉得最舒适，若过高，人体就会觉得呼吸困难、胸闷了，易诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。

    除了加湿器，在室内摆放绿色植物、养鱼也可以调解室内湿度，也更加环保和健康。室内摆放盆花的时候也要有所区别。比如在客厅摆放盆花时，最好选择那些形状高大，长势旺盛的植物，这样无论给客人还是主人都将带来一个非常好的视觉效果，而生长旺盛的植物释放出的氧气也更有益于身体健康。而像厨房、卫生间等面积较小的地方，最好选择抵抗力强且耐阴暗的蕨类植物作为摆设，其湿度较大，因此选择这样的植物可以充分中和空间内的干湿度，达到一个适宜的效果。但要记住，像卧室这样私密性比较强且面积不大的空间内并不适合摆放植物，夜间植物要与人争夺氧气进行氧化作用。　　

    通风

    要合理选择时间

    为了室内保暖，冬季很多家庭无论白天活动还是夜晚睡觉都门窗紧闭，却不知这犯了大忌。据美国职业安全与卫生研究所的调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在室内空气可能影响人体健康的几大因素中，通风不良占到48%，家庭装修占到18%。如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康；而室外的新鲜空气则可以将室内装修产生的污染物稀释掉。

    通风，并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。

    一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。　　

    除尘

    要注意方式方法

    冬季天气干燥、灰尘大，易患呼吸道疾病，绝大部分的患者都是因为室内灰尘而引起的，特别是扫地、叠被子等，都非常容易将室内沉积的灰尘再次扬起造成室内空气污染。因此清洁除尘的时候，要注意清洁室内的卫生死角，地面尽量用吸尘器打扫，抹布和拖把打湿后再擦桌子、拖地，拍打衣服上的灰尘或者被子的时候，要到室外去进行拍打，以免将室内的灰尘再次扬起，进入呼吸系统内部，引发哮喘、鼻炎等多种疾病。

    床上常落有浮灰，叠被子、换床单时尤其大，若用刷子刷，会使其四处飞扬。可将旧腈纶衣物洗净晾干，待需要除尘时拿它在床上依次向一个方向迅速抹擦，由于产生强烈静电，会将浮尘吸附其上，如同干洗一次，效果极佳，省时省力。

    绒面沙发的除尘若在室内进行，可把毛巾浸湿后拧干，铺在沙发上，轻轻抽打，尘土就会被吸附在湿毛巾上。

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